Làm sao để hạn chế mụn trứng cá bùng phát dịp lễ Tết?

01/02/2019 - 11:02
Chào bác sĩ, em bị mụn một năm trước, đã chữa khỏi nhưng cứ mỗi dịp Tết đến là em lại bị tái phát. Em không biết nguyên nhân do đâu. Em phải làm sao để không bị mọc mụn vào dịp lễ tết ạ? (Đỗ Mai Linh – linhdm@gmail.com)

Chào bạn! Mụn trứng cá ngày Tết chủ yếu do nguyên nhân là chế độ ăn uống không lành mạnh. Để hạn chế tình trạng này, việc điều chỉnh lối sống kết hợp với sử dụng sản phẩm thảo dược là rất cần thiết.

Nguyên nhân gây mụn trứng cá dịp Tết

Thói quen ăn uống không lành mạnh: Mụn trứng cá ngày Tết khá phổ biến hiện nay do thói quen ăn uống không lành mạnh. Mọi người thường ăn quá nhiều chất béo, đồ ăn chiên rán, đồ ngọt và sử dụng chất kích thích trong dịp Tết. Tuy nhiên, những loại đồ ăn và thức uống này làm gia tăng bài tiết chất nhờn trên da và làm bít tắc lỗ chân lông, gây mụn trứng cá.

 Thói quen ăn uống nhiều dầu mỡ là nguyên nhân gây mụn trứng cá dịp Tết

Thói quen ăn uống nhiều dầu mỡ là nguyên nhân gây mụn trứng cá dịp Tết

Thói quen sinh hoạt không lành mạnh: Thức khuya và nghỉ ngơi không điều độ trong dịp nghỉ lễ Tết có thể ảnh hưởng không nhỏ tới sức khỏe. Nó có thể làm mất cân bằng nội tiết tố trong cơ thể, từ đó làm tăng hoạt động của tuyến bã nhờn, làm gia tăng mụn trứng cá. 

>>>Xem thêm: Điểm danh nguyên nhân gây mụn trứng cá

Làm sao để hạn chế mụn trứng cá mọc vào những ngày Tết?

Để ngăn ngừa mụn trứng cá bùng phát, bạn nên hạn chế các loại thực phẩm dưới đây trong dịp lễ Tết:

 Đồ ngọt: Nên hạn chế ăn bánh kẹo và uống nước ngọt vì chúng có chứa rất nhiều đường. Đường có thể làm tăng cường hoạt động của tuyến bã nhờn, làm cho tình trạng mụn trở nên trầm trọng hơn.

Nên hạn chế đồ ăn ngọt để ngăn ngừa mụn trứng cá 

Nên hạn chế đồ ăn ngọt để ngăn ngừa mụn trứng cá

 Cà phê: Uống nhiều cà phê sẽ làm tăng khả năng hoạt động của hormone cortisol (hormone gây stress) - một trong những nguyên nhân chính gây mụn bọc. Đặc biệt nên tránh uống cà phê khi đói và kết hợp với các đồ ăn ngọt khác vì sẽ càng làm tình trạng mụn trở nên trầm trọng.

 Thực phẩm giàu chất béo: Ăn nhiều thực phẩm giàu chất béo có thể tăng hoạt động của tuyến bã nhờn dưới da.

Ngoài việc tránh những thực phẩm trên, bạn nên ăn nhiều rau xanh và hoa quả tươi, ăn uống đúng giờ và ngủ đủ giấc; uống nhiều nước, tránh xa đồ uống có gas; hạn chế đồ chiên, rán; bổ sung sữa chua sau bữa ăn.

Những ngày Tết có thể khiến bạn quên đi việc chăm sóc và vệ sinh da, đây có thể là nguyên nhân và điều kiện để những nốt mụn hoành hành trên khuôn mặt bạn. Để tránh điều này, dù bận rộn đến mấy, bạn cũng phải thường xuyên dành thời gian làm sạch và giữ da mặt khô thoáng để loại trừ các tác nhân gây mụn từ bên ngoài. Bạn không cần phải mất quá nhiều thời gian mà chỉ cần rửa sạch mặt với các loại sữa rửa mặt phù hợp với da vào cuối ngày. Ngoài ra, nếu sắp xếp được thời gian, thỉnh thoảng, bạn nên xông hơi cho da mặt để làm mềm, giúp da đào thải hết chất cặn bã, bụi bặm bám bên trong lỗ chân lông ra ngoài. Vệ sinh da là cách phòng ngừa và hỗ trợ điều trị mụn tốt nhất cho bạn nhé!

Da mặt của người bị mụn trứng cá cũng nhạy cảm hơn da bình thường rất nhiều. Việc lựa chọn các loại thuốc, kem bôi phải hết sức lưu ý để tránh kích ứng. Thay vì sử dụng các loại thuốc chứa hóa chất dễ gây dị ứng, làm nặng thêm tình trạng bệnh, bạn nên lựa chọn các loại kem bôi có thành phần từ thảo dược.

>>>Xem thêm: 7 loại thực phẩm nên tránh để mụn không ghé thăm

Giải pháp giúp ngăn ngừa mụn trứng cá mọc vào ngày Tết

Như vậy, thói quen ăn uống, sinh hoạt không điều độ vào những dịp lễ Tết chính là thủ phạm khiến mụn trứng cá xuất hiện. Để hạn chế mụn mọc, bạn không nên ăn nhiều đồ ăn ngọt, nhiều dầu mỡ.

Nhiều người lựa chọn sử dụng sản phẩm thảo dược như kem bôi Azacné để ngăn ngừa và kiểm soát mụn trứng cá. Sản phẩm này tác động lên cả nguyên nhân và triệu chứng của mụn trứng cá, đáp ứng đầy đủ cả 3 mục tiêu trong hỗ trợ điều trị mụn:

- Với các thành phần từ các thảo dược quý như neem, sài đất, hoàng liên, ba chạc có tác dụng kháng khuẩn, chống viêm, ức chế chủng vi khuẩn gây mụn trứng cá.

- Giảm tỉ lệ mụn trứng cá tái phát: Với các thành phần kháng khuẩn giúp làm sạch làn da, hạn chế vi khuẩn phát triển, giảm tỷ lệ mụn trứng cá tái phát.

- Ngăn chặn hình thành sẹo, vết thâm: Sản phẩm có chứa lô hội, sài đất có tác dụng làm nhanh liền sẹo, thu nhỏ vết loét.

mụn

Cảm nhận khách hàng

Hãy cùng lắng nghe chia sẻ của chị Nguyễn Thị Oanh ở Hà Nội (SĐT: 0963 478 436) về bí quyết cải thiện mụn trứng cá bằng kem bôi Azacné qua video dưới đây:

Mời độc giả cùng xem thêm kinh nghiệm của những người đã cải thiện được mụn trứng cá nhờ sản phẩm Azacné TẠI ĐÂY!

Tư vấn của chuyên gia

Chuyên gia Nguyễn Hồng Hải chia sẻ các bước chăm sóc và bảo vệ da khi bị mụn trứng cá:

Xem thêm chuyên gia Nguyễn Thị Hiền tư vấn về thuốc trị mụn trứng cá hiệu quả nhất

Như vậy, bài viết đã trả lời được thắc mắc của bạn về nguyên nhân gây mụn trứng cá dịp lễ Tết và giải pháp giúp ngăn ngừa, khắc phục tình trạng này từ kem bôi thảo dược Azacné. Hãy sử dụng kem bôi Azacné để không lo mọc mụn ngày Tết nữa bạn nhé!

Quý độc giả có thắc mắc về mụn trứng cá và sản phẩm Azacné, vui lòng liên hệ tổng đài tư vấn miễn cước cuộc gọi 18006104/ DĐ (ZALO/VIBER): 0902207112 để được tư vấn tận tình và chi tiết nhất!

mụn


* Tác dụng có thể khác nhau tuỳ cơ địa của người dùng
Tags:
CÁC CÂU HỎI KHÁC
Copyright © 2012. Azacne.vn